プロテインダイエット
ヨシムは今、週4くらいで軽いジョギングを
して、このホエイプロテインを飲んでます。
「SAVASのリッチショコラ」といいますが
これ!とても美味しいです。かなりちゃんと
したココアでずい分続けてますが飲めます。
牛乳で飲む場合と水で飲む場合があるのです
がヨシム的には水の方がしつこくなくて
美味しいと思います。
プロテインはまずいから続かない!とよく
聞きますが、これは大丈夫だと思いますねー
プロテインとは簡単にいうとタンパク質で、
筋肉を増強します。それだけでなく、飲むと
不思議とお腹がすきません。運動しながら
使うものですが、運動しなくても日常生活の
中に取り入れるとやせます。
このおかげで最大で98kgあった体重も現在は
84kgになりました。しかし、タナカくんが
75kgなのでまだまだですね。
目標はBMIが25以下にならないと!
ということでメンタリストのDaiGoさんが
ホエイプロテインのダイエットについて
動画で流しているので貼っておきますね。
それから、上の絵をクリックすると買いに
行けちゃうので注意して下さい。
市内弁論大会で準優勝!
校内弁論大会で1年生ながら優勝したマルさん
は9月に市内弁論大会に出場し、何と何と!!
準優勝してしまいまいた。
普段はとてもおとなしいマルさん、クラスでは
話すことはありません。校内弁論大会に参加
するときもヨシムが無理やり出した的な話題に
なり、非難されましたよー。
卒業生でいうとスダちゃんみたいな小さい
女の子かな。しかし、マルさんの夢は声優に
なること。だから、弁論くらい人前でできない
と夢はかなわないと言ったところ、校内弁論に
出ることになりました。
演題は「オタク」、アニオタのマルさんが
「オタクって良いものなのだから偏見で悪く
言うな」というものでした。
原稿が出来て、実際に練習してみると、これが
凄かった!これまでに見たことのない素晴らし
い弁論でビックリでした。
ということで、7月の校内弁論大会は見事優勝
でしたが、まさか市内弁論大会で準優勝すると
は思いませんでした。1年生でそんな人は聞い
たことがないなー。でもよかった!お母さんも
とても喜んでくれました。
スケさんの高跳び全国3位と同じくらいの快挙
ですね。
さて、自分も負けないように、日商簿記の補習
やパソコンなど頑張ってやります!
みなさんもいろいろなお知らせ待ってます。
まだ未定ですが、タナカくんとボーリングに
行きたいと思ってます。マコちゃんもどうです
か?そうそう!チェリーちゃんは二人目ができ
たみたいです!おめでとう!!
健康に気をつけて、よかったら将来はうちの
学校に来て下さい。
はじまると学校は楽しい!
かれこれ31年目の2学期になりました。
学校がはじまるのは辛い気持ちもありますが
でもみんなが登校してくると、学校は活気を
取り戻してワクワクして楽しくなります。
不思議と毎年同じ気持ちです。これがヨシム
の職場なのですね。
偉くもなく、一番でもない。でも、いつも
授業は一生懸命!SHRも楽しいひと時。
みなさんも仕事を長く続けると同じような
気持ちになると思います。
会社は変わっても何か自分の好きな仕事に
出会えたら辛いながらも楽しいと思います。
ただ、ヨシムは商業科なのでビジネスで
世の中に挑戦したい気持ちがあります。
何かすごい力があるわけではないですけど
でもいつか何かしたいと考えています。
山下公園でお弁当を売る。
インターネットでお店をつくる。
宅配のトラック買って仕事をもらう。
いろいろです。
それから笑い話ですが、最近いいなーと
思っているのは催眠術師なんかもやって
みたいです。小学生のときにテレビで
見たレモンをガブガブかじる催眠術を
最近、YOU TUBEで見つけました。
こういうのって、どこかで教えてもら
えるのかな???
今日は1年の中で一番不安な日
この夏休みは日商簿記2級検定の
勉強会とインターネット絡みの勉強
をやってみました。勉強はいろいろ
広がって充実していましたが、さら
がんばらないといけないことがわか
りました。
仕事を持つといつも課題をかかえて
いますよね。できない事、やりたい
事を。苦しかったり、辛かったり。
でも、それを乗り越えると、大きな
自信になります。
ぼくはこの仕事で助けられることが
あります。何かというと日商簿記
2級の勉強会で、お盆明けに1週間
勉強会を休みにしたのですが、なん
とエノヤンという生徒は(やってる
んじゃないか?)という期待で学校
に来たそうです。とても意欲的な人
なのであり得ることなのですが、
その気持ちが嬉しいです。
自分もそうやって新しい勉強をやら
ないといけないと思います。
それから、ダイエットジョギング
(遅くてマラソンとはいえません)も
続いてますが、タナカくんの75kg
にはとても及ばず、まだまだです。
がんばるぞーー!!
さて、学校がはじまります。クラス
のみんなはちゃんと学校に来るか?
とても心配な日です。本当は担任も
情けない事にイヤだなーと思ってい
るのですから。でも学校に行って、
また活気が出てくるとスイッチが入
ります。
みなさんもいろいろと課題が多いか
も知れませんが、焦らず、無理せず
頑張って下さいね。