ヨシムは今、週４くらいで軽いジョギングを して、このホエイプロテインを飲んでます。 「SAVASのリッチショコラ」といいますが これ！とても美味しいです。かなりちゃんと したココアでずい分続けてますが飲めます。 牛乳で飲む場合と水で飲む場合があるの…